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Beneficios del Kéfir o yogurth de pajaritos

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¿Has escuchado hablar del Kéfir? Seguramente en Chile los conoces por el nombre de yogurth de pajaritos, una bebida fermentada a base de leche.             Lo cierto es que el nombre Kéfir se refiere a los granos con los que se fermenta la leche como también al producto resultante. Para hacer Kéfir se deben depositar los granos en frasco de vidrio, se le pone leche entera (no descremada), ya que trabaja con la lactosa que tiene la leche, se cubren y se deja reposar en un lugar fresco y seco (preferiblemente en algún mueble oscuro), por 24 horas. Pasado el tiempo se puede colar para rescatar el producto resultante.             Para lavar el kéfir es recomendable lavarlo con la misma leche entera, para posteriormente verterlos en el frasco de vidrio y poner leche para repetir el procedimiento.             Para quienes no les gusta el sabor, o lo encuentran un poco ácido, pueden comerlo con un poco de mermelada, frutas, cereales, granolas o avena.             A medida que se utilizan, van a ir creciendo, y cuando …

BUUP la nueva bebida que promete aliviar la resaca

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Rodrigo Aravena, es el creador y dueño de la única bebida que alivia la resaca en Atacama y en el país, él es un emprendedor Copiapino que creó una bebida que cumple con tres funciones: hidratante, bioenergético y multivitamínico. Este emprendedor decidió embarcarse en la aventura y llevar su creación a los laboratorios en Santiago, donde con ingredientes precisos logró crear este innovador producto. “BUUP” “Alivia tu día , donde a diferencia de otras bebidas que han tratado de solucionar el problema de la resaca, es un producto reactivo y no preventivo, dado que se debe tomar la mañana siguiente de la ingesta del alcohol, lo que produce que las personas puedan retomar las obligaciones y actividades estudiantiles con normalidad”, manifestó Aravena. “Bupp alivia tu día”, tiene sabor a frutos tropicales y cero calorías, es un producto considerado un alimento saludable y no debe ser confundido con las energéticas que contienen cafeína refinada y taurina o con otros líquidos que podrían afectar la salud. Características Esta bebida está hecha con productos naturales en base a …

¿Cómo planificar un viaje?

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Si estás pensando en salir de vacaciones y escapar del lugar donde vives para relajarte y pasar unos días desconectado/a, existen una serie de cosas que debes tener presente a la hora de planificar el viaje. En primer lugar debes decidir el destino, si vas al norte, al sur, al extranjero, a la montaña o a la playa, ya cuando tengas definido el lugar al que quieres ir, debes empezar a buscar el medio de transporte por el cual llegarás allá. ¿Irás en auto? O será más fácil de vas en ¿bus o en avión? Al tener decidido en qué llegarás al lugar, debes cotizar los precios del transporte, y comenzar a buscar opciones de alojamiento, para ayudar en este paso existe la página http://www.booking.cl en la cual puedes poner el lugar al que quieres ir y te entrega diferentes alojamientos, con distintos precios. Esta página la encuentro muy completa y siempre la utilizo a la hora de planificar los viajes. De igual forma en internet puedes poner el nombre del lugar al que quieres …

Ruta termal en la Región del Maule

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La Región del Maule cuenta con una variada oferta termal, la que sin duda ayuda y aporta al atractivo turístico de la zona, donde muchos llegan por las propiedades y aporte medicinal de las aguas. De hecho, las aguas termales provienen del interior de la tierra, por lo que la hacen rica en contenidos minerales que ayudan al organismo en diferentes aspectos, como por ejemplo el hecho de ser de aguas profundas, la hace ser filtrada, por lo que es libre de bacterias y otros contaminantes. A continuación presentaremos algunos lugares imperdibles de la ruta Termal de la Región del Maule. Termas de Panimávida: La localidad de Panimávida en la comuna de Colbún es famosa por sus aguas termales. Ubicadas a 69 kilómetros de Talca y 20 kilómetros de la provincia de Linares, en la zona central, precordillera de la Región del Maule. La temperatura de las aguas de las termas de Panimávida bordea los 32°C, además en el hotel se puede encontrar sauna, sala de masajes e hidrogimnasia en la piscina termal. Está abierto …

Beneficios de tener una mascota en casa

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Ya sea tener un gato, perro, u otro animal,  como mascota en casa genera una serie de beneficios para los dueños y toda la familia. Además de los beneficios que entrega el tener una mascota en casa, también conlleva una gran responsabilidad porque debes pensar en cubrir sus necesidades, físicas o emocionales, entregarle comida y cariño a diario. Beneficios Sin duda existen una serie de ventajas terapéuticas para la salud de las personas. Los pequeños compañeros pueden ayudar a aliviar la soledad, reducir el estrés e incluso ayudan a fomentar la interacción social, a través del compartir. De igual forma, si juegas con tus mascotas te sentirás más relajando, por ejemplo el tener un perro en casa ayuda a tener costumbres más saludables, las que se dan a través del paseo diario porque te obligará a salir a caminar a diario con tu mascota. Los animales, además ayudan a mejorar el sentido de responsabilidad, lo que es especialmente útil en edad infantil. El hacer responsables a los más pequeños con el cuidado y atención de …

Básicos para el invierno

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Se acerca el invierno, los días están fríos y es necesario tener en nuestro closet algunas prendas básicas que año a año acompañan durante la temporada invernal, y es que por su utilidad, son indispensables para ayudar a pasar las bajas temperaturas. Otra característica de los básicos para el invierno es que temporada, tras temporada se van a utilizar, es decir  no  pasan de moda según pase el tiempo. Es por esto que he realizado una lista de las prendas, ropas o calzados que son fundamentales para enfrentar la época invernal, seguro que más de alguna está en tú closet. Botas o Botines: Estos accesorios son imprescindibles para el invierno, son ideales para cubrir los pies del frío y la lluvia, además combinan con todo y están presentes todos los años. Bufandas: Las bufandas no pueden faltar en tu closet, este accesorio puede hacer interesante cualquier look, destacan sus diversos materiales, de lana o materiales sintéticos, serán un buen accesorio que te ayudará con el frío. Chaqueta o parka: Las chaquetas o parkas también son …