¿Cómo celebrar el día del patrimonio?

¿Cómo celebrar el día del patrimonio?

Cada año el último fin de semana del mes de mayo se celebra el día del patrimonio, actividad que reúne a miles de familias que salen a disfrutar de espacios de cultura abiertos a todo público, las actividades son variadas, parques, museos y diversas agrupaciones culturales arman panoramas gratuitos. Pero este será un 2020 distinto, [...]

¿Cuáles son los beneficios de tomar limonada?

¿Cuáles son los beneficios de tomar limonada?

Desde hace un año más o menos tenemos la costumbre de tomar limonada  en la noche, poco antes de dormir sacamos jugo de limón con agua caliente. Pero, ¿Cuáles son los beneficios de preparar esta bebida? Limón tiene beneficios porque aporta vitamina C, potasio, otras vitaminas, minerales, mejora la cicatrización y la función del sistema [...]

Claves para un estilo de vida minimalista

Claves para un estilo de vida minimalista

En los últimos años se ha escuchado mucho hablar del estilo minimalista, influencer en youtube, Instagram y en Pinterest se pueden ver imágenes que inspiran a seguir esta tendencia. Pero ¿Qué significa ser minimalista?, y es que ser minimalista tiene relación con encontrar las cosas esenciales para vivir, invita a estar y mantenerse en un [...]

Consejos y beneficios para realizar ejercicio en casa

Consejos y beneficios para realizar ejercicio en casa

Estar en casa es fundamental, pero también puede llevar al sedentarismo, es por eso que algunos organismos deportivos, tanto de gobierno como desde las municipalidades, gimnasios y canales de Youtube ofrecen diversas propuestas para mantenerse activos.             El ejercicio físico ayuda en estos momentos porque libera la mente de los pensamientos de estrés, regula las [...]