All posts filed under: Recomendaciones

¿Usar abrigo o parka para el frío?

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Los días están helados, sobre todo las mañanas cuando salimos al trabajo, por lo que es necesario estar bien abrigadas para enfrentar el frío, pero a la hora de elegir lo que nos ponemos que prefieren ¿Abrigo o parka? Algunas prefieren los abrigos porque es una prenda más formal, ideal para ir al trabajo, pero otras optan por usar parka, las que son las favoritas para enfrentar los días de lluvias. A continuación les mostramos las características de cada prenda: Abrigo: Entre los beneficios de usar abrigo es que son más gruesos y por ende, conservan mejor el calor, además si son de buena calidad pueden durar perfectamente unas cuántas temporadas. Si estás pensando para usarlo en la Oficina, lo recomendable son los colores sólidos y básicos, los que son la mejor opción para usar en estas ocasiones.  Si llueve, nada más agregas un paraguas para cubrirte del agua. Parka: Las parkas, por su parte, representan más informalidad, pero a su vez son resistentes para el agua y el viento, por lo que también son …

¿Qué regalar este día de la madre?

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En Chile cada 10 de mayo, o el segundo domingo del mes de mayo se celebra el día de la madre, importante fecha donde la mayoría de las personas busca un lindo obsequio para regalar a mamá. Si aún estás en búsqueda de ese lindo detalle, en el siguiente texto te presentamos algunas opciones para tener en cuenta y regalar ese día: Chocolates: Los chocolates nunca pasan de moda y son una linda opción para las madres que aman las cosas dulces, ¿A quién no le gusta disfrutar de un rico chocolate en una tarde de invierno? En el mercado se pueden encontrar variedad de opciones y precios para todos los bolsillos. Regalos personalizados: Los regalos personalizados son otra opción que puedes tener en cuenta a la hora de elegir el regalo para mamá. En MC Diseños por ejemplo puedes encontrar desde tazas personalizadas, cojines, llaveros y un sinfín de productos que son ideales para regalar en esta fecha especial. Desayunos a domicilio: Otra de las opciones para este día de la madre es sorprender …

Café para los días fríos

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  Ahora que los días están más fríos, nada mejor que pensar en tomarse una taza de café caliente para combatir las bajas temperaturas, y es que está demostrado que el café caliente es una de las mejores opciones para combatir el frío. De hecho es una de las bebidas preferidas cuando comienza el invierno, y muchas personas se consideran adictos, no pueden vivir sin tomarse a diario una taza de café, lo cierto es que tomar café entrega algunos beneficios. Beneficios: Antidepresivo: Según un estudio de la Universidad de Harvard, publicado el año 2011 parece indicar que el café es un gran arma para combatir la depresión, se hecho según el estudio, las mujeres que bebían cuatro o más tazas de café al día tenía un 20% menos de probabilidades de sufrir depresión. En definitiva, tomar café ayuda a disminuir el riesgo de sufrir depresión. Nutrientes esenciales: Está demostrado que el café contiene una grandes fuentes de nutrientes esenciales, otra razón positiva para quienes aman esta bebida, además en esta sustancia se encuentra: vitamina …

El arte de tejer

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Se acerca el invierno, y muchas mujeres usan el tiempo en tejer, al lado de la estufa en el sofá preferido, mientras se viaja al trabajo, etc. En la actualidad, se ha convertido en un fenómeno social, donde muchos lo catalogan como “lanaterapia”, esto debido a sus innumerables beneficios que aporta a quienes tejen. Pero, lo cierto es que el arte de tejer también aporta algunos beneficios para quienes realizan este arte, porque por ejemplo ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la presión arterial. Además, el tejer ayuda a estimular las conexiones neuronales, ayudando a mantener la mente activa a medida que se envejece, esto es vital porque ayuda a retrasar la aparición de problemas como es el caso de la demencia. El hecho de tejer, además libera del estrés, ya que al fijar la atención en una sola tarea abre las puertas a un estado de calma, ya que permite que nos centremos en una actividad, mientras se olvida de los problemas, liberando la mente de las preocupaciones cotidianas. Otro …

¿Cuántos huevitos de chocolate es recomendable comer?

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Una de las tradiciones más esperadas por los niños y las niñas durante la semana santa es la llegada del “Conejito de Pascua de Resurección” con sus huevitos de chocolate. Una práctica ya instalada en nuestro país que altera la rutina alimenticia. El jefe del Departamento de Nutrición y Salud de Fundación Integra, Jaime Folch, recacla que “Como institución de educación parvularia comprendemos el protagonismo que toma el chocolate en estas festividades. No obstante, hay que comerlos de forma moderada y asumiendo que tiene una gran cantidad de calorías, azúcar y grasas”. El cacao se caracteriza por tener altos niveles de antioxidantes y sus efectos positivos se generan cuando el compuesto está presente sobre un 60-70%, esencialmente en el chocolate negro. El chocolate es un alimento nutricionalmente completo, contiene aproximadamente un 30% de materia grasa, un 6% de proteínas, un 61% de carbohidratos y minerales (hierro, fósforo y calcio), además de aportar vitaminas A y del complejo B, sin embargo, a pesar de todas las propiedades beneficiosas, no se debe abusar de su consumo debido …

El poder de las suculentas y cactus

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Desde hace un tiempo, las suculentas y cactus han ganado fanáticos, quienes buscan este tipo de plantas para decorar oficinas y casas, donde destaca el espíritu retro que entregan a los lugares donde se colocan. Según el Feng Shui, los cactus están relacionados con el éxito y reconocimiento laboral, por lo que son una excelente alternativa para decorar los espacios de la oficina y lugares de trabajo. Por su parte, las suculentas, también tienen un significado que las hace interesantes, y es que para el feng shui, estás son plantas consideradas como protectoras, purifican el ambiente y favorecen la armonía. Además, debido a que son plantas muy resistentes, también se considera que tienen el significado de enfrentar con buena cara hasta los peores momentos, entregando una energía especial al ambiente donde se ponen para decorar. Debido a su auge, es que en redes sociales como Instagram y Pinterest abundan las cuentas que muestran el poder decorativo de las suculentas y cactus. Cuidados Ambos tipos de plantas requieren de escaso cuidado, y tienen un alto poder …