¿Conoces los beneficios del pan integral?

¿Conoces los beneficios del pan integral?

            Se aconseja incluir el pan integral en la dieta, debido a la composición, ya que contiene mayor cantidad de fibra, minerales, vitaminas y fotoquímicos, es decir compuestos no nutrientes con efectos beneficiosos para la salud. Fibra: El pan integral destaca por ser un producto que es rico en fibra, lo que se traduce en [...]

Beneficios del Kéfir o yogurth de pajaritos

Beneficios del Kéfir o yogurth de pajaritos

¿Has escuchado hablar del Kéfir? Seguramente en Chile los conoces por el nombre de yogurth de pajaritos, una bebida fermentada a base de leche.             Lo cierto es que el nombre Kéfir se refiere a los granos con los que se fermenta la leche como también al producto resultante. Para hacer Kéfir se deben depositar [...]

BUUP la nueva bebida que promete aliviar la resaca

BUUP la nueva bebida que promete aliviar la resaca

Rodrigo Aravena, es el creador y dueño de la única bebida que alivia la resaca en Atacama y en el país, él es un emprendedor Copiapino que creó una bebida que cumple con tres funciones: hidratante, bioenergético y multivitamínico. Este emprendedor decidió embarcarse en la aventura y llevar su creación a los laboratorios en Santiago, [...]

Comidas de invierno

Comidas de invierno

Llega el invierno y son necesarias las comidas con más sustancias y sobre todo, lo mejor que se puedan servir calientes para ayudar a combatir el frío. En Chile, en especial a la hora de “tomar once” destacan una serie de comidas famosas en invierno, durante la temporada de lluvias o frío, las cuales se [...]